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Mulheres em Bodysuit

Plenitude e vitalidade aos 40+

frutas e vegetais
Nas escalas

Nutrição consciente e exercícios online para transformar sua rotina em casa.

mulher colocando tênis, para atividade fisica
Trabalho em casa

Por que participar do Desafio Diva Plena 40+?

É uma oportunidade transformadora para mulheres que desejam resgatar sua autoestima, cuidar da saúde e redescobrir sua melhor versão após os 40 anos.

contagem de calorias
Contagem de calorias

Variedade de Programas exclusivos

Comunidade de Apoio: com mulheres que compartilham,

experiências e motivação para superar desafios juntas.

Conteúdo Exclusivo: Tenha acesso a ferramentas, dicas práticas e orientações de especialistas, tudo adaptado às necessidades e realidades de mulheres acima de 40 anos.

Autoestima e Confiança: Aprenda a se amar, se aceitar e a cultivar a confiança necessária para brilhar em todas as áreas da sua vida.

Acesso conveniente em um clique

Nossos serviços

Programas Sob Medida para Você, Sem Compromissos Mensais!

No Diva Plena 40+, você tem a oportunidade de participar de programas em grupo transformadores, sem precisar assumir compromissos de mensalidades ou assinaturas. Aqui, a escolha é sua!

Programas em grupo

Inscreva-se nos programas em grupo que mais combinam com você e seus objetivos.

Pay use

Pague apenas pelo programa específico no momento da inscrição, sem custos adicionais.

Grupo exclusivo Diva Plena 40+

Participe de uma comunidade acolhedora de mulheres incríveis, trocando experiências e aprendendo juntas.

Profissionais especializados 

Conheça as histórias inspiradoras de nossos profissionais e compartilhe a sua jornada.

Nutricionista Dra. Adriana Dourado

Adriana Dourado

Nutricionista e Coach de Bem-Estar

Professora de yoga

Rafaela Santos

Personal Trainer e Especialista em Pilates

Mais

administrado do site Diva Plena 40 mais Amanda guiterio Rosa

Amanda Guiterio

Administradora e Coordenadora 

Comece sua jornada gratuitamente

Assista a uma aula de nutrição consciente e exercícios físicos gratuitamente.

Equilíbrio e bem-estar

Compartilhe sua experiência e inspire outras mulheres na busca pelo equilíbrio.

Este álbum estará disponível em breve!

Os benefícios do Programa Diva Plena 40+

Promove hábitos saudáveis e qualidade do sono

Descubra como a nutrição consciente e os exercícios físicos melhoram sua qualidade de vida.

Reduz o estresse e a ansiedade

Aprenda como o programa ajuda a reduzir o estresse e promove o equilíbrio emocional.

Autoestima e Confiança Restauradas

Orientações práticas de nutrição, melhoram a saúde hormonal, aumentar a energia e promovem uma relação com o corpo e desenvolve amor-próprio​

Comunidade e Rede de Apoio

Um espaço onde você nunca está sozinha – é sobre crescer juntas e celebrar cada conquista!

"Equilíbrio é a chave para se tornar a melhor versão de si mesma."

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